JUMP it

Fantastyczne rozwiązanie dla niechcianych 1000 kcal ☺ podczas godzinnych zajęć. Trening przebiega w kilku etapach: od podniesienia temperatury ciała, przez trening cardio, balance, cool down, wzmocnienie i końcowego strechingu. Często trening na trampolinach wykonywany jest przy obciążeniach (ciężarki) lub gumach oporowych. Fantastyczna forma do wyrzucenia złych emocji…. z pewnością wyjdziesz od nas z uśmiechem.