Trening obwodowy

Full Body Circuit Workout zwany również stacyjnym jest bardzo skuteczną metodą treningową. Trening ten nie trwa długo, a skutecznie poprawia siłę i podkręca metabolizm.Pracujemy nad prawidłową postawą podczas ćwiczeń ze sztangą fitness. Wykorzystujemy kettlebells, gumy, TRX RIP Trainer, berety by zaangażować wszystkie partie mięśniowe. Pracujemy w obwodzie stacyjnym i każdy trening ma swój określony cel.